Hur man botar barnet inombords

I Hur man botar barnet inombords , ger författaren Charles L. Whitfield en omfattande guide till att förstå och hela det inre barnet. Den här boken är en ovärderlig resurs för dem som vill övervinna barndomstrauma och återta sin makt. Whitfield bygger på sin omfattande erfarenhet som psykiater, terapeut och beroendespecialist för att ge läsarna en omfattande förståelse för det inre barnet och hur man kan läka det. Han förklarar vikten av att förstå det inre barnet och hur man skapar en trygg, vårdande miljö för att det ska läka. Han ger också praktiska råd om hur man identifierar och tar itu med de bakomliggande orsakerna till barndomstrauma, såsom övergivande, försummelse och övergrepp.

Whitfields bok är fylld med verkliga exempel och fallstudier som illustrerar hur man läker det inre barnet. Han förser också läsare med en rad verktyg, såsom meditation, journalföring och egenvårdsövningar, för att hjälpa dem på deras resa mot helande. Boken är en ovärderlig resurs för alla som vill förstå och läka sitt inre barn.

Övergripande, Hur man botar barnet inombords är en viktig guide för att förstå och hela det inre barnet. Den ger läsarna en omfattande förståelse för det inre barnet och hur man skapar en trygg, uppfostrande miljö för att det ska läka. Boken är fylld med verkliga exempel och fallstudier, samt praktiska råd och verktyg för att hjälpa läsarna på deras resa mot helande.

Det är intressant hur minnen från sårande tillfällen från vår barndom har ett sätt att återuppstå. När dessa svåra minnen bubblar upp till ytan, kan det betyda att tiden är mogen för dig att läka ett öppet sår och slå ut eventuellakvarstående lidande. När du kommer ihåg en tid när du var sjuk som barn eller om ett mindre trevligt barndomsminne dyker upp i ditt huvud, har du möjlighet att mentalt eller känslomässigt gå tillbaka i tiden och erbjuda lite läkning.

Använd dessa värdefulla ögonblick för att nå ut till ditt inre barn och ge ett leende, en klapp på huvudet, en stor björnkram eller vad som känns rätt. Nu när du är äldre och klokare kan du vara den omtänksamma föräldern som ditt inre barn längtar efter. Du kan vara det barnets hjälte nu när du har blivit stor nog att ta itu med och döda de där barndomsdemonerna.

Barndomsminnen

Kanske var din barndom lycklig, men när du blev äldre har ditt hjärta hårdnat eller så har du förlorat ungdomens spontanitet genom åren. Dina minnen kan hjälpa dig att dra dig tillbaka till de lyckligare tiderna. Därifrån kan du utnyttja dessa underbara känslor och föryngra din ande. Försök att återskapa barnliknande förundran i din dag.

Barnet inom sig vet inte bara vad det behövde då utan vet också vad du behöver i nuet. Det kan vara dags att bryta sig loss från begränsande barndomsavtryck. Hedra det barnet i dig för de bebis- och ungdomsfotspår han eller hon tog som ledde dig in i vuxen ålder.

Föräldrar, mor- och farföräldrar och alla barnomsorgspersoner

Som vårdnadshavare är det bra att ha i åtanke att våra unga anklagelser lätt kan påverkas och såras av våra ord och handlingar. Det finns fall av övergrepp mot barn som är extrema och skrämmande. Men det är viktigt att inse att barn kan hysa de minsta stick eller förolämpningar och bära in i sina vuxna liv. Varje person har tillfogats oavsiktliga sår under sin barndom, inte från främlingar, utan från vuxna som de litar på (som föräldrar, mor- och farföräldrar och lärare) för att ta hand om dem och se till deras bästa.

En mogen vuxen kommer att känna igen sår som tillfogats utan avsikt eller förstå att föräldern eller vårdgivaren gjorde sitt bästa de kunde vid den tiden. Ändå gör dessa sår ont och kan hämma eller kasta en skugga på en persons förmåga att läka eller gå framåt.Inre barnterapikan hjälpa till att reda ut de dåliga känslorna och lindra eventuella kvardröjande sårade vuxna.

Att dra dina föräldrar i terapi kanske inte ger dig någon frid eller upplösning, men med lite arbete och introspektion är det absolut möjligt att lära sig hur man vårda ditt inre barn själv.

Varning: Informationen på denna webbplats är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte en ersättning för råd, diagnos eller behandling av en legitimerad läkare. Du bör omedelbart söka medicinsk vård för eventuella hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller ändrar din regim.