Shaolin & Wudang Styles of Kung Fu

Kung Fu är en gammal kinesisk kampsport som har utövats i århundraden. Två av de mest populära stilarna av Kung Fu är Shaolin och Wudang. Båda stilarna har en rik historia och är kända för sina unika tekniker och filosofier.

Shaolin Kung Fu

Shaolin Kung Fu är en kampsportsstil som har sitt ursprung i Shaolin-klostret i Kina. Det är känt för sina hårda, snabba och direkta tekniker, såväl som sin betoning på fysisk konditionering. Shaolin Kung Fu innehåller en mängd olika former, såsom Shaolin Five Animals, Shaolin Long Fist och Shaolin Staff.

Wudang Kung Fu

Wudang Kung Fu är en kampsportstil som har sitt ursprung i Wudangbergen i Kina. Den är känd för sina mjuka, flytande och graciösa tekniker, såväl som sin betoning på inre odling. Wudang Kung Fu inkluderar en mängd olika former, såsom Tai Chi, Xing Yi och Ba Gua.

Slutsats

Shaolin och Wudang är två av de mest populära stilarna kung Fu . Även om båda stilarna har sina egna unika tekniker och filosofier, delar de också många likheter. Båda stilarna betonar fysisk konditionering och intern odling, och båda har en mängd olika former och tekniker. Oavsett om du letar efter en hård och snabb stil eller en mjuk och graciös stil, har Shaolin och Wudang Kung Fu något att erbjuda.

Kung Fu och andra kinesiska kampsporter särskiljs ofta, på ett allmänt sätt, som associerade med ett av två stora tempel: Shaolin eller Wudang. Shaolin-templet, som ligger i Song-bergen i Henan-provinsen, har blivit känt som hemmet för den 'nordliga' traditionen av 'extern kampsport'. Wudang-templet, som ligger i Wudang-bergen i Hubei-provinsen (strax söder om Henan-provinsen), har blivit känt som hemmet för den 'södra' traditionen av 'inre kampsport'.

Inre och yttre aspekter av kampsport

Nu, naturligtvis, alla slags kampsporter inkluderar både 'inre' och 'externa' aspekter. Med andra ord, i vilken form som helst ingår både rörelser och/eller ställningar (den 'externa' delen) såväl som vissa sätt att använda sinne, andetag och energi (den 'inre' delen). Så skillnaden mellan Shaolin- och Wudang-formerna är på ett sätt helt enkelt en betoning. Som sagt, ursprunget och skillnaderna mellan de två allmänna övningsstilarna är värda att notera.

Buddhistiska och taoistiska rötter av kampsport

Shaolins kamptraditioner är till stor del rotade i Ch'an (zen) buddhism -- formen av buddhism har sitt ursprung av Bodhidharma, en buddhistisk munk som på 600-talet e.Kr. reste från Indien till Kina. Wudang-traditionerna, å andra sidan, spårar sina anor tillbaka till det halvlegendariska Taoist prästen/eremiten Zhang San Feng, och är därför främst rotade i taoismen. Historiskt sett har buddhismen och Taoism i Kina påverkat varandra på många sätt, så återigen är detta helt enkelt en skillnad i betoning. I verkligheten kan man vanligtvis hitta både buddhistiska och taoistiska resonanser inom vilken kinesisk kampsport som helst.

Shaolin kampsportsformerna har kommit att förknippas med utvecklingen av nästan övermänskliga fysiska kapaciteter, som utnyttjas då i faktiska stridssituationer, t.ex. i strider med dem som attackerar ens kloster, eller - vanligare idag - i kampsportstävlingar. Wudang-formerna är kända för sin betoning på kultivering av hjärta/sinne/ande och energi -- med de graciösa, flödande fysiska formerna helt enkelt ett sätt att stödja eller ett uttryck för vad som i huvudsak är andlig kultivering.

Men återigen, det är egentligen bara en fråga om betoning. Mästarna i vilken kampsport som helst – Shaolin eller Wudang – kommer att ha odlat fantastiska möjligheter i både dess inre och yttre aspekter, och kommer att förstå alla sätt på vilka kropp, sinne och ande är intimt sammankopplade.

Utövare av både Shaolin och Wudang-former använder ofta kunskap om tryckpunkterna och akupunktur meridianer för kinesisk medicin, och - vid behandling av skador - utnyttja linorna och interna formler för kinesisk örtmedicin.