Temperance: En kardinal dygd
Måttlighet är en kardinal dygd som uppmuntrar måttfullhet och självkontroll. Det är förmågan att motstå frestelser och upprätthålla en balanserad livsstil. Denna dygd är avgörande för att leva ett hälsosamt och tillfredsställande liv.
Fördelarna med nykterhet
Måttlighet har många fördelar, inklusive:- Förbättra fysisk och mental hälsa
- Förbättra relationer
- Öka produktiviteten
- Minska stress
- Förbättra beslutsfattande
Öva nykterhet
Praktiserande nykterhet kan vara utmanande, men det är möjligt med engagemang och engagemang. Här är några tips för att utveckla denna dygd:
- Sätt upp realistiska mål och förväntningar
- Fokusera på nuet
- Undvik impulsiva beslut
- Ta dig tid att reflektera och koppla av
- Var uppmärksam på dina tankar och känslor
Måttlighet är en viktig dygd som kan hjälpa oss att leva ett balanserat och tillfredsställande liv. Med engagemang och engagemang kan vi utöva denna dygd och skörda de många fördelar den har att erbjuda.
Temperance är en av de fyra kardinaldygder . Som sådan kan den utövas av vem som helst, oavsett om den är döpt eller odöpt, kristen eller inte; kardinaldygderna är en utväxt av vana, till skillnad från teologiska dygder , som är Guds gåvor genom nåd.
Temperance, som den katolska Encylopedia anteckningar , 'är bekymrad över vad som är svårt för en människa, inte i den mån han är en rationell varelse just, utan snarare i den mån han är ett djur.' Med andra ord är nykterhet den dygd som hjälper oss att kontrollera vår fysiska lust efter njutning, som vi delar med djuren. I denna mening, som fr. John A. Hardon, S.J., noterar i sinModern katolsk ordbok, nykterhet motsvarar mod , den kardinaldygd som hjälper oss att hålla tillbaka våra rädslor, fysiska såväl som andliga.
Den fjärde av kardinaldygderna
St Thomas Aquinos rankade nykterhet som den fjärde av kardinaldygderna eftersom nykterhet tjänar försiktighet , rättvisa , och mod. Måttandet av våra egna önskningar är väsentligt för att handla rätt (försiktighetsdygden), ge var och en vad han förtjänar (rättvisans dygd) och stå stark inför motgångar (fasthetens dygd). Måttlighet är den dygd som försöker övervinna det överordnade tillståndet i vår fallna mänskliga natur: 'Anden är verkligen villig, men köttet är svagt' ( Markus 14:38 ).
Nykterhet i praktiken
När vi utövar nykterhetens dygd, kallar vi det för olika namn, beroende på den fysiska önskan som vi håller tillbaka. Begäret efter mat är naturligt och gott; men när vi utvecklar ett överdrivet begär efter mat, långt utöver det som vår kropp behöver, kallar vi det för lastenfrosseri. Likaså kallas det överdrivna överseendet med vin eller andra alkoholhaltiga drycker fylleri, och både frosseri och fylleri bekämpas av nykterhet , vilket är nykterhet som tillämpas på vår önskan om mat och dryck. (Naturligtvis kan avhållsamhet tas för långt, till fysisk skada, och i sådana fall är det faktiskt motsatsen till nykterhet, som består av måttlighet i allt.)
På samma sätt, medan vi får nöje av sexuellt umgänge, kallas lusten efter den njutningen utanför dess rätta gränser – det vill säga utanför äktenskapet, eller till och med inom äktenskapet, när vi inte är öppna för möjligheten till fortplantning – kallaslusta. Övningen av nykterhet angående sexuell njutning kallaskyskhet.
Nykterhet handlar i första hand om kontroll av köttets begär, men när det visar sig somanspråkslöshet, det kan också begränsa andens begär, såsom stolthet. I alla fall kräver utövandet av nykterhet en balansering av legitima varor mot en överdriven önskan om dem.
