Varför ber vi?
Bön är en viktig del av många religioner och andliga praktiker. Det är ett sätt att få kontakt med en högre makt, att uttrycka tacksamhet och att be om hjälp. Men varför ber vi?
Anslutning med en högre makt
Bön är ett sätt att få kontakt med en högre makt, oavsett om det är Gud, Allah eller en annan andlig varelse. Genom bön kan vi uttrycka vår kärlek och hängivenhet till denna högre makt och be om vägledning och skydd.
Uttrycka tacksamhet
Bön är också ett sätt att uttrycka tacksamhet för de välsignelser vi har fått. Vi kan tacka vår högre makt för allt gott i våra liv och be om fortsatta välsignelser.
Fråga efter hjälp
Slutligen är bön ett sätt att be om hjälp. Vi kan be om vägledning i svåra tider, om styrka att övervinna utmaningar och om helande för oss själva och för andra.
Slutsats
Bön är en viktig del av många religioner och andliga praktiker. Det är ett sätt att få kontakt med en högre makt, att uttrycka tacksamhet och att be om hjälp. Genom bön kan vi finna tröst, styrka och vägledning i svåra tider.
Bön är en viktig del av det kristna livet. Men hur gynnar bön oss och varför ber vi? Vissa människor ber för att de är befallda att (muslimer); andra ber om att ge gåvor till sina många gudar (hinduer). Men vi ber alla om styrka och förlåtelse, att önska välsignelser över varandra och att vara ett med Herren vår Gud.
01 av 10Bön för oss närmare Gud

nautilus_shell_studios / E+ / Getty Images
Bönetidär vårt privata möte med Gud. Vi kan spendera tid i kyrkan , vi kan läsa våra biblar och till och med ha en hög med andakter bredvid vår säng, men det finns ingen ersättning för en-mot-en-tid med Herren.
Bön är helt enkelt att prata med Gud och lyssna efter hans röst.Tid tillbringad i ett förhållande med honomreflekteras i alla andra delar av våra liv. Ingen annan människa känner oss så väl som Gud, och han bevarar alla våra hemligheter. Du kan vara dig själv med Gud. Han älskar dig oavsett vad.
02 av 10Bön ger gudomlig hjälp

Tetra Images/Getty Images
Ja, Gud är överallt och allvetande, men ibland vill han att vi ska be om hjälp. Bön kan föra in gudomlig hjälp i våra liv när vi behöver det som mest. Det gäller andra också. Vi kan be för nära och kära att få den hjälp de behöver.
Vi kanbe om gudomlig frid. Guds ingripande börjar ofta med en enkel förtroendebön. Innan du ber, tänk på människor som behöver Guds hjälp, inklusive dig själv. Vad kämpar du med i livet? Varhoppasverkar förlorad och bara Guds ingripande kan lösa situationen? Gud kommer att flytta berg när vi ber om hans hjälp i bön.
03 av 10Bön håller vår själviskhet i schack

Ariel Skelley/Getty Images
Av naturen är vi människor själviska. Bön hjälper till att hålla vår självupptagenhet i schack, särskilt när vi ber för andra.
Ofta låter Gud oss se vårt sanna jag tydligare genom bön. Tänk på hur ofta våra böner är inriktade på oss själva kontra dem vi älskar eller andra troende i världen. När vi lägger till medkristna till våra böner kommer vi att bli mindre själviska på andra områden också.
04 av 10Vi får förlåtelse genom bön

PeopleImages/Getty Images
När vi ber öppnar vi oss för förlåtelse . Det är uppenbart att det inte finns några perfekta människor i den här världen. Du kanske strävar efter att vara den bästa kristna du kan vara, men du kommer ändå att halka upp då och då. När du misslyckas kan du gå till Gud i bön till be om hans förlåtelse .
Under vår tid i bön kan Gud hjälpa oss att förlåta oss själva. Ibland kämpar vi med att släppa oss själva, men Gud har redan förlåtit våra synder. Vi tenderar att slå oss själva för mycket. Genom bön kan Gud hjälpa oss att gå fria från skuld och skam och börja tycka om oss själva igen.
Med Guds hjälp kan vi också förlåt andra som har sårat oss . Om vi inte förlåter är det vi som lider avbitterhet, förbittring och depression. För vårt eget bästa och för den som skadat oss måste vi förlåta.
05 av 10Bön ger oss styrka

Cecile_Arcurs/E+/Getty Images
Gud fyller oss med styrka genom bön. När vi känner Guds närvaro i bön, påminns vi om att han alltid är med oss. Vi är inte ensamma i våra kamper. När Gud ger oss vägledning växer vår tro och tillit till honom starkare.
Ofta ändrar Gud våra uppfattningar och vårt perspektiv på en situation när vi ber om den. Vi börjar se våra problem från Guds utsiktspunkt. Att veta att Gud är på vår sida ger oss styrkan och förmågan att stå upp mot allt som kommer emot oss.
06 av 10Bön förändrar vår attityd

shanghaiface/Getty Images
Bön visar vår villighet att dagligen bli ödmjuk och lita på Gud för att möta våra behov. Vi erkänner vår svaghet och vår nöd genom att vända oss till Gud i bön.
Genom bön ser vi världens viddhet och hur små våra problem är i jämförelse. När vi tackar och prisar Gud för hans godhet, med tacksamhet i våra hjärtan, börjar våra problem att verka triviala. Prövningar som en gång verkade enorma blir små i ljuset av de svårigheter som andra troende står inför. När vi ber i tro, ser vi att Gud förändrar vår attityd om oss själva, om vår situation och om andra.
07 av 10Bön inger hopp

Tom Merton/Getty Images
När vi är nere på soptippen ger bön oss hopp. Att lägga våra problem för Jesu fötter visar att vi litar på honom. Han vet vad som är bäst för oss. När vi litar på Gud fyller han oss med hopp om att allt ska bli bra.
Att ha hopp betyder inte att saker alltid kommer att bli som vi vill, men det betyder att vi vill att Guds vilja ska ske. Faktum är att något bättre än vi kunde föreställa oss kan vara på väg att hända. Dessutom hjälper bön oss att se saker ur Guds perspektiv, och vi vet att Gud vill ha bra saker för sina barn. Detta öppnar oss för alla typer av möjligheter som vi kanske aldrig har sett förut.
08 av 10Bön minskar stress

PhotoTalk/Getty Images
Den här världen är fylld av stress. Vi bombarderas ständigt med ansvar, utmaningar och påtryckningar. Stress kommer att omge oss så länge vi lever i denna värld.
Men när vi lägger våra problem vid Guds fötter i bön, kan vi känna hur världens tyngd faller från våra axlar. Guds frid fyller oss när vi vet att han hör våra böner.
Gud kan stilla stormen i ditt liv även när du är mitt uppe i den. Liksom Petrus måste vi hålla ögonen på Jesus för att inte sjunka under tyngden av våra problem. Men när vi gör det här kan vi gå på vatten .
Varje ny dag, överlämna ditt tryck till Gud i bön och känn hur dina stressnivåer sjunker.
09 av 10Bön kan göra oss friskare

PhotoTalk/Getty Images
Ett antal vetenskapliga studier har visat att regelbunden bön är en viktig faktor för att leva längre och hålla sig frisk.
Denna artikel i The Huffington Post av Richard Schiffman detaljer om väldokumenterad koppling mellan bön och god hälsa , både känslomässigt och fysiskt: 'Det spelar ingen roll om du ber för dig själv eller för andra, ber för att läka en sjukdom eller för fred i världen, eller helt enkelt sitter tyst och tystar sinnet - effekterna verkar vara desamma . En mängd olika andliga metoder har visat sig hjälpa till att lindra stressnivåerna, som är en av de största riskfaktorerna för sjukdomar.'
Vissa studier har till och med visat att människor som regelbundet besöker gudstjänster tenderar att leva längre. Så var lugn och be vidare.
Bön kan hjälpa oss att förstå oss själva bättre

Yuri_Arcurs/Getty Images
När vi tillbringar tid i samtal med Gud får vi höra hur vi pratar om oss själva. Vi kan höra de negativa saker vi säger om oss själva tillsammans med våra egna förhoppningar och drömmar, och hur vi vill att våra liv ska bli.
Bön ger oss en möjlighet att bättre förstå vilka vi är i Kristus. Han visar oss vårt syfte och ger oss vägledning när vi behöver växa. Han visar hur man kan ha mer förtröstan på Herren och utgjuter sin villkorslösa kärlek. Genom bön ser vi personen Gud ser när han ser på oss .