Hur man motstår frestelser och blir starkare

Att motstå frestelser är en viktig del av personlig tillväxt och utveckling. Det kan vara svårt att göra, men med rätt strategier och tankesätt kan du bygga upp din viljestyrka och bli starkare. Här är några tips som hjälper dig att motstå frestelser och bli starkare:

1. Identifiera dina utlösare

Det första steget för att motstå frestelser är att identifiera vad som triggar dig. Att veta vad som frestar dig kommer att hjälpa dig att bli mer medveten om det och bättre förberedd att motstå det.

2. Utveckla en plan

När du vet vad som triggar dig, utveckla en plan för hur du kommer att reagera när du möter frestelser. Detta kan inkludera saker som att undvika vissa situationer eller aktiviteter, eller att ha en plan för hur du kommer att reagera när du blir frestad.

3. Öva självkontroll

Att utöva självkontroll är nyckeln till att motstå frestelser. Det innebär att lära sig kontrollera sina impulser och fatta beslut som är i linje med dina långsiktiga mål.

4. Bygg din viljestyrka

Viljestyrka är som en muskel – den måste stärkas och tränas för att vara effektiv. Du kan göra detta genom att sätta upp små, uppnåeliga mål och belöna dig själv när du når dem.

5. Sök support

Slutligen, var inte rädd för att be om hjälp. Att ha ett stödsystem med vänner och familj kan vara ovärderligt för att hjälpa dig motstå frestelser och hålla dig på rätt spår.

Att stå emot frestelser är inte lätt, men med rätt strategier och tänkesätt kan du bygga upp din viljestyrka och bli starkare. Genom att identifiera dina triggers, utveckla en plan, utöva självkontroll, bygga din viljestyrka och söka stöd kan du lära dig att motstå frestelser och växa dig starkare.

Frestelsen att synda är något vi alla möter som kristna, oavsett hur länge vi har följt Kristus. Men det finns praktiska saker vi kan göra för att bli starkare och smartare i vår kamp mot synd. Att övervinna frestelser kan uppnås genom att hålla sig till fem bibliska metoder.

Fler tips för att övervinna frestelser

1. Be när du känner dig frestad .
2. Läs Bibeln när du känner dig frestad.
3. Hitta en Kristen vän du kan ringa när du känner dig frestad.

Erkänn din tendens att synda

Jakob 1:14 förklarar att vi frestas när vi blir lockade av våra egna naturliga begär. Det första steget mot att övervinna frestelser är att inse den mänskliga tendensen att bli förförd av våra egna köttsliga begär.

Frestelsen att synda är given, så bli inte förvånad över den. Räkna med att bli frestad dagligen och var beredd på det. Aposteln Petrus påminner oss om att hålla utkik:

Var uppmärksam och nykter. Din fiende djävulen strövar omkring som ett rytande lejon och letar efter någon att sluka. (1 Petrus 5:8, NIV)

Fly från frestelsen

De Ny levande översättning i 1 Korintierbrevet 10:13 är lätt att förstå och tillämpa:

Men kom ihåg att frestelserna som kommer in i ditt liv inte skiljer sig från vad andra upplever. Och Gud är trofast. Han kommer att hindra frestelsen från att bli så stark att du inte kan stå emot den. När du blir frestad kommer han att visa dig en utväg så att du inte ger efter för den.

När du står ansikte mot ansikte med frestelser, leta efter vägen ut— vägen till flykt – det har Gud lovat. Skadla sedan. Fly. Spring så fort du kan.

Motstå frestelser med Sanningens Ord

Hebréerna 4:12 säger att Guds ord är levande, aktivt och kraftfullt. Visste du att du kan bära ett vapen som får dina tankar att lyda Jesus Kristus ?

Enligt Efesierbrevet 6:17 , ett av våra vapen är Guds ord :

De vapen vi slåss med är inte världens vapen. Tvärtom, de har gudomlig makt att riva fästen. Vi raserar argument och varje anspråk som ställer sig mot kunskapen om Gud, och vi tar till fånga varje tanke för att göra den lydig mot Kristus. (2 Korintierbrevet 10:4–5, NIV)

Jesus övervann djävulens frestelser i öknen med Guds ord. Om det fungerade för honom, kommer det att fungera för oss. Och eftersom Jesus var helt mänsklig, kan han identifiera sig med våra kamper och ge oss den exakta hjälp vi behöver för att övervinna frestelser.

Även om det kan vara till hjälp att läsa Guds ord när du blir frestad, är det ibland inte praktiskt. Ännu bättre är att träna på att läsaBibelndagligen så att du till slut har så mycket av det på insidan, du är redo när frestelsen slår till.

Om du ärläsa Bibelnregelbundet kommer du att ha Guds fulla råd till ditt förfogande. Du kommer att börja ha Kristi sinne. När frestelsen knackar på din dörr behöver du bara dra ditt vapen, sikta och skjuta.

Fokusera om ditt sinne och ditt hjärta med beröm

Hur ofta har du blivit frestad att synda när hela ditt hjärta var helt koncentrerat på att tillbe Herren? Jag antar att ditt svar aldrig är.

Att prisa Gud tar bort vårt fokus från oss själva och lägger det på Gud. Du kanske inte är stark nog att motstå frestelser på egen hand, men när du fokuserar på Gud kommer han att leva i dina lovsångar. Han kommer att ge dig styrkan att stå emot och gå bort från frestelsen.

Psalm 147 kan vara ett bra ställe att börja:

Prisa Herren. Hur bra är det att lovsjunga vår Gud, hur behagligt och passande att prisa honom! (Psalm 147:1, NIV)

Omvänd dig snabbt när du misslyckas

På flera ställen säger Bibeln oss att det bästa sättet att motstå och övervinna frestelser är att fly från den (1 Kor 6:18; 1 Kor 10:14; 1 Tim 6:11; 2 Tim 2:22). Ändå faller vi då och då. När vi misslyckas med att fly från frestelser kommer vi så småningom att ge efter och falla.

Att ha en mer realistisk syn – att veta att du ibland kommer att misslyckas – borde hjälpa dig att omvända dig snabbt när du gör det. Att misslyckas är inte slutet på världen, men det är farligt att envisa i sin synd.

Om vi ​​går tillbaka till Jakobs bok, förklarar vers 1:15 att synd 'när den är fullvuxen föder den döden'. Att fortsätta eller envisa i synd leder till andlig död, och ofta till och med fysisk död. Det är därför det är bäst att ångra snabbt när du vet att du har fallit i synd.