Tips för att komma över ett uppbrott för kristna tonåringar

Att göra slut med någon kan vara en svår upplevelse, särskilt för kristna tonåringar. Det kan vara svårt att hantera smärtan och besvikelsen av ett uppbrott. Men med rätt tips och vägledning kan kristna tonåringar ta sig igenom uppbrottet och gå vidare med sina liv. Här är några användbara tips för att komma över ett uppbrott för kristna tonåringar:

1. Be och sök Guds vägledning

Bön är en viktig del av helandeprocessen. Sök Guds vägledning och styrka för att hjälpa dig att ta dig igenom uppbrottet. Be Gud att ge dig mod och styrka att gå vidare.

2. Prata med en betrodd vuxen

Att prata med en vuxen man litar på kan hjälpa dig att bearbeta dina känslor och ge dig stöd. En pålitlig vuxen kan också ge dig användbara råd om hur du klarar av uppbrottet.

3. Tillbringa tid med vänner och familj

Att spendera tid med vänner och familj kan hjälpa dig att ta tankarna från uppbrottet och ge dig välbehövligt stöd. Lägg tid på aktiviteter som gör dig glad och hjälper dig att må bättre.

4. Ta hand om dig själv

Ta hand om dig själv genom att äta hälsosamt, träna och få tillräckligt med sömn. Att ta hand om din fysiska och psykiska hälsa kan hjälpa dig att klara uppbrottet och gå vidare med ditt liv.

5. Fokusera på framtiden

Fokusera på framtiden och de nya möjligheter som väntar dig. Påminn dig själv om att det finns bättre saker framför dig och att du kommer att hitta lyckan igen.

Att göra slut med någon kan vara en svår upplevelse, men med rätt tips och vägledning kan kristna tonåringar ta sig igenom uppbrottet och gå vidare med sina liv. Genom att be, söka vägledning från en vuxen man litar på, umgås med vänner och familj, ta hand om sig själv och fokusera på framtiden kan kristna tonåringar ta sig igenom uppbrottet och hitta lyckan igen.

Så, dejta är inte alltid det fantastiska vi ser på tv. Det är inte alltid lyckliga slut eller att åka iväg i solnedgången. Tyvärr kommer ibland hjärtesorg för att förstöra glädjen som kärleken har gett in i ditt liv.

Om du är en av de kristna tonåringarna som dejtar på gymnasiet och college, då vet du förmodligen hur det känns när du gör slut med din pojkvän eller flickvän. Ibland är ett uppbrott ömsesidigt och lätt som om du har glidit från en typ av relation till en annan. För andra kan dock uppbrott kännas som du har varit det avvisade , din värld har vänts upp och ner och luften blir så tjock att det är svårt att andas.

Så, tänk om du är en av de där kristna tonåringarna mitt i ett hjärtskärande uppbrott? Hur kommer du över något när du känner att smärtan aldrig kommer att försvinna?

Upplev smärtan

Vänta? Du menar verkligen att känna sårad? Ja. Känslomässig smärta är obehagligt för dem runt omkring dig, mest för att de inte vill se dig skadad. Så de försöker muntra upp dig och göra saker för dig för att du ska må bättre. Ibland får dessa handlingar dig att tro att du inte borde känna smärta eller sorg för att du förlorat ditt förhållande. Tillåta dig själv att känna smärtan genom att gråta, journalföra, bön- , etc. ger dig möjlighet att utforska delar av dig själv och veta vad du lämnar över till Gud när du går från hjärtesorg till att gå vidare.

Ge det till Gud

Det låter klyschigt, men det finns en punkt när du kan börja vältra dig i ditt uppbrottsläge. Det är okej att uppleva din smärta, men det är inte okej att låta den ta över ditt liv. När du utforskar varför du känner dig ledsen och du förstår att det är okej att känna en saknad, måste du också lämna över uppbrottet till Gud för att hjälpa till att lindra alla dåliga känslor du har.

Processen är inte enkel. Ibland är det lättare att hålla fast vid känslor för ditt ex eller ilska än att gå framåt. Genom att be Gud ta över det låter du honom befria dig från dessa känslor. Ändå måste du vara villig att låta honom ta bort dessa känslor.

Ta en paus från dejting

När Gud för dig framåt och bort från ditt uppbrott, kommer du att bli förvånad över hur dörrarna och fönstren öppnar upp för andra dejtingrelationer. NågraKristna tonåringarhitta tröst i det som ibland kallas 'relationshoppning', när de går direkt från ett förhållande till ett annat. Problemet med relationshoppning är att kristna tonåringar som gör detta tenderar att se till andra för att fullborda dem snarare än Gud. Om någon riktigt speciell kommer in i ditt liv är det okej att dejta igen snart efter ett uppbrott, men var säker på att du går in i förhållandet av rätt anledningar och inte använda den andra personen som en krycka.

Gör roliga saker när du är redo

När ett dejtingförhållande tar slut är det inte världens undergång – även om det känns så. Det är viktigt att komma ut och leva livet. Ändå vill du också njuta av de saker du gör. När du känner att Gud är redo att ta över din smärta, gå ut och ha kul. Tillbringa tid med vänner, gå på bio, gå med i en fotbollsmatch – vad du än tycker är roligt. När du tillbringar tid med människor som gör saker du älskar, kommer du att upptäcka att smärtan börjar ta sig.

Tvinga inte fram vänskapen med exet

Ditt ex kanske vill förbli vänner. Det är bra för många kristna tonåringar, men ibland är uppbrott inte rent och lätt. Ibland är de röriga och känslomässiga. Om det skadar dig att vara runt ditt ex, var ärlig. Det kan innebära att känna sig isolerad lite, speciellt när du delar en grupp vänner. Ändå är det inte bra att förneka sina egna känslor och öppna sår igen.

Ha tålamod

Ja, det är det största klichérådet, men det är också sant. Uppbrott gör ont, och tid och avstånd från relationen gör att du kan läka. Gud har ett sätt att arbeta i ditt hjärta för att läka det sårade. Varje dag kommer smärtan att minska bit för bit tills du verkligen är över förhållandet. Oroa dig inte om det tar dig tid att komma över förhållandet, alla läker i olika takt.

Acceptera en hjälpande hand

För vissa människor är det extremt svårt att gå vidare från ett förhållande. Dessa människor håller fast vid smärtan och verkar aldrig kunna släppa den, och ofta vill de inte. Om du har problem med att släppa taget om en pojkvän eller flickvän, pröva att prata med dina föräldrar, en ungdomsledare , eller pastor. Sök hjälp. Om din vän har svårt, fråga hur du kan hjälpa honom/henne att gå vidare. Ibland kan det hjälpa att träffa en kristen rådgivare.